Primaluz parteiras conteporâneas

O objetivo do trabalho é ajudar a preparar a mulher física, mental e emocionalmente para a chegada do bebê. As aulas incluem um momento de conversa para esclarecer dúvidas e compartilhar novidades sobre a gestação. O contato com as alunas é mantido por meio de uma lista de discussão na internet, a Noveluas, criada pela doula Drika Cerqueira e moderada pelas professoras de yoga da Casa Moara. Depois do nascimento do bebê, o trabalho continua nas aulas de baby yoga e nos encontros pós-parto.

As aulas acontecem às terças e quintas, das 13h às 14h30 (Cristina), às terças e quintas, das 16h às 17h15, às quintas das 14h30 às 15h45 e aos sábados, das 9h às 10h30 (Katia); às segundas e quartas, das 19h às 20h15 (Marcelly); às terças e quintas, das 7h30 às 8h45 (Priscila).

Profissionais: Cristina Balzano Guimarães | Katia Barga - www.babyyoga.com.br | Marcelly Ribeiro - www.yoganagravidez.blogspot.com | Priscila Cavalcanti - www.barrigaboa.com.br

É uma ótima maneira de voltar a praticar uma atividade física após o parto, com a vantagem de poder levar o bebê junto, já que as posturas são adaptadas para que mãe e bebê formem uma dupla. A atividade proporciona relaxamento aos dois e fortalece o vínculo com o bebê, que se acalma com os toques, balanços, músicas, mantras e massagens. A prática pode ser iniciada quando o bebê começa a ficar mais firme, entre dois meses e meio e três, e continuar enquanto a dupla funcionar junta. As turmas são pequenas para garantir uma atenção individualizada. Terças, às 14h30, com 45 minutos de duração .

Profissional: Katia Barga – www.babyyoga.com.br