Yoga para Gestantes

com Ana Paula Malagueta e Ana Luiza Zarif

Descrição:

A Yoga é uma atividade milenar que trabalha o corpo e a mente com exercícios de respiração e consciência, com excelente retorno em bem estar e paz. A atividade é indicada para gestantes durante toda gestação, principalmente, quem quer um parto respeitoso onde a mulher busca a sua consciência corporal e mental. Na Casa Moara há aulas de Yoga para gestantes em diferentes dias e horários e é possível optar por aulas presenciais ou on-line.

AULA PRESENCIAL
Mensalidade (2x por semana):
Plano semestral: R$ 375
Plano trimestral R$ 450
Plano mensal R$ 560
Primeira aula/aula avulsa: R$ 80

AULA ON-LINE
Mensalidade (2x por semana): R$ 305
Mensalidade (aula on-line 1x por semana): R$ 260

 

HORÁRIOS
Segunda e quarta às 17h30 (com a professora Ana Luiza)
Terça e quinta às 12h (com a professora Ana Luiza)
Terça e quinta às 19h (com a professora Ana Paula)

AnaPaulaMalagueta
Ana Paula Malagueta

Praticante de yoga desde os 18 anos e professora de yoga especializada em gestantes e pós-parto com Formação Profissional em Parto Ativo com Janet Balaskas, Formação em Educadora Perinatal, Doula, Yoga para Gestantes e Shantala – GAMA (Maternidade Ativa), Formação de Doula – Amparo Maternal onde também atuei como doula voluntária, Formação em Aleitamento Materno em Instituto GERAR de Psicologia Perinatal e curso de Massagem em Gestantes – Garbhini Abhyanga pelo Ashram Prana Dharma. Hoje, desenvolveu também método Devi Shala®️ de Yoga para Mulheres Cíclicas, onde une yoga, ciclos femininos e os arquétipos das deusas. Ensina yoga para grávidas preparando elas para o parto.

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Ana Luiza Zarif

Professora de Yoga (Hatha, Yin e Restaurativa). Formada pelo Yandara Yoga Institute (Baja California, Mexico), com especialização em anatomia do yoga (Rishikesh, India) e yoga para gestantes (Pequenos Yogis – SP). Acredita no yoga como ferramenta de autoconhecimento e bem estar, e trocou a carreira no mundo corporativo para se dedicar a difundir a prática.

Próximas datas:

Sem próximos eventos.